تهدیدات زیستی
ویتامین C بهوفور در میوهها و سبزیها وجود دارد و برای سلامتی لازم است. شما برای تولید کلاژن به ویتامین C نیاز دارید. ویتامین C یک پروتئین ساختاری است که از پوست و مفاصل شما حمایت کرده و مانند حفاظی در برابر عوارض سالخوردگی است. ضمناً، ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که به مبارزه با استرس اکسیداتیو که فعالیت رادیکالهای آزادی است که به سلولها و بافتها آسیب میزند و منجر به پیری میشود کمک میکند.
فرزانه باقرزاده کارشناس ارشد تغذیه در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز، گفت:« روزانه لازم است دو تا سه واحد از گروه شیر و لبنیات مثل شیر، ماست ، دوغ و پنیر استفاده کنیم. ما در روز به حدود هزار تا هزار و ۳۰۰ میلی گرم کلسیم نیاز داریم که می توانیم کلسیم مورد نیاز خود را از گروه شیر و لبنیات تامین کنیم. البته برخی گروه ها از جمله زنان باردار به میزان بیشتری کلسیم نیاز دارند.»
استاندار زنجان گفت: یکی از راهکارهای عبور از شرایط سخت آبی این است که همه آحاد جامعه بتوانند با مصرف بهینه نقش خود را در موضوع سازگاری با کمآبی به خوبی ایفا کنند.
فرمانده انتظامی استان ایلام گفت: بر اثر آتش سوزی در شهرستان دهلران، ۳۰ هکتار از مراتع طبیعی این شهرستان طعمه حریق شد.
تشخیص سرطان پستان اغلب چیزی شبیه به این است: یک زن احساس یک توده روی پستان خود می کند و قرار ملاقات با دکتر را تعیین می کند. پزشک برخی آزمایشات را انجام می دهد – که ممکن است شامل معاینه پستان، ماموگرافی، سونوگرافی، بیوپسی یا ترکیبی باشد – و تشخیص می دهد توده سرطانی است یا خیر.
دکتر شهاب شهابی : رسیدن به وزن ایدهآل و داشتن بدن خوش فرم و سالم این روزها آرزوی بسیاری از افرادی شده که دچار اضافه وزن هستند. افراد چاق معمولا بهدنبال سریعترین روش برای کاهش وزن خود هستند و در این بین ممکن است به هر روشی متوسل شوند تا سریع لاغر شوید
عوارض جانبی گاها باعث می شوند که استفاده از دارو را متوقف کنید. با اینکه اضافه وزن عارضه خاصی محسوب نمی شود اما ممکن است باعث بروز استرس شود.
نتایج یک بررسی نشان می دهد: مصرف استامینوفن به عنوان شناخته شده ترین مسکن بدون نسخه در جهان به طور فزاینده ای موجب مسمومیت می شود.